2025 하이퍼 리얼리즘 피트니스 컨벤션 in TAIWAN
현장에서 까져 본 진짜들의 성공필살기!
장소: TWTC A5 Hall (타이베이 월드트레이드센터) 일시: 2025년 5월 11일 (일) 10:00 ~ 17:00 대상: 피트니스 전문가, 트레이너, 예비 창업자, 재활 지도자, 체육 전공자 등 프로그램 개요
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1부: 오전 10:00 ~ 12:00•
2부: 오후 13:30 ~ 16:30•
각 강의당 40~50분 내외, 휴식 포함 프로그램 타임테이블
시간 | 강사 | 강의 주제 |
10:00 ~ 11:00 | 정대진 | ・프로 피트니스 모델의 1년 준비 루틴
・대회 준비 연간 루틴
・포징 구성 & 무대 동선 전략 |
11:10 ~ 12:00 | 지현진 | ・필라테스를 통한 피트니스 부상 예방
・정렬(Alignment) 기반 필라테스 설계
・코어 활성화와 근막 이완 적용법 |
13:30 ~ 14:20 | 이준화 | ・통증 평가 기반 운동 솔루션
・어깨/허리/하체 통증 평가 및 처방
・동작 분석 기반 운동 개입 전략 |
14:30 ~ 15:20 | 이민지 | ・여성 고객을 위한 힙업 트레이닝 전략
・힙업 루틴 구성
・체형 밸런스 트레이닝 & 고객 유지 전략 |
15:30 ~ 16:20 | 유승조 | ・기능성 웨이트 트레이닝 전략
・딥 스쿼트 가동성 향상
・데드리프트 중량 증가 & 척추 통증 대응법 |
강사별 강의 소개
정대진 – 프로 선수의 1년 준비 프로그램
10:00~11:00•
NABBA Korea GP 피트니스 모델 부문 4연속 우승
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강의 주제:
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4연속 우승자의 1년 루틴과 대회 준비 전략
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포징 구성과 무대 동선 설계 노하우
지현진 – 필라테스를 통한 피트니스 부상 예방
11:10~12:00•
한양대학교 운동건강관리학과 겸임교수
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강의 주제:
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정렬(Alignment)을 고려한 필라테스 설계
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코어 활성화와 근막 이완 프로그램 구성
이준화 – 통증 평가 기반 운동 솔루션
13:30~14:20•
대전대학교 건강운동관리학과 겸임교수
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강의 주제:
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어깨, 허리, 하체 통증 평가 및 해결 전략
◦
동작 분석 기반의 운동 개입법
이민지 – 여성 고객을 위한 ‘힙업’ 트레이닝 전략
14:30~15:20•
하이리핏 지점장, HIGHEND 피트니스 브랜드
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강의 주제:
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힙업에 효과적인 루틴 구성법
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앞뒤 밸런스 트레이닝 노하우
◦
고객 유지 & 피드백 관리법
유승조 – 기능성 웨이트 트레이닝 전략
15:30~16:20•
문경대학교 운동보건학 외래교수
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강의 주제:
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딥 스쿼트 가동성 향상 전략
◦
데드리프트 중량 향상 포인트
◦
척추 통증을 고려한 기능성 운동법
주최 및 후원
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주최: HYRE.FIT
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주관: BM Education Group
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후원: .fonv, ONDO ASSOC., Bodydot Fitness, XEXYMIX
사전 등록 진행 중! 자세한 내용 & 신청: www.hyrefit.com 2025 超現實主義健身學術大會 in TAIWAN
現場實戰精華，真實成功的秘訣！
地點：TWTC A5 Hall（台北世界貿易中心） 時間：2025年5月11日（星期日）10:00 ~ 17:00 對象：健身專業人士、教練、創業預備者、運動治療師、體育相關科系學生等 課程簡介
上午場（第一部）：10:00 ~ 12:00 下午場（第二部）：13:30 ~ 16:30 每場講座約 40～50 分鐘，含中場休息時間 課程時程表
時間 | 講師 | 主題與重點 |
10:00 ~ 11:00 | 程大辰 | ・健體選手的一年備賽計劃
・全年比賽備賽訓練計劃
・Posing 編排與舞台走位策略 |
11:10 ~ 12:00 | 池現辰 | ・皮拉提斯預防健身傷害
・以 Alignment 為核心的皮拉提斯設計
・核心啟動與筋膜放鬆的應用技巧 |
13:30 ~ 14:20 | 李俊和 | ・疼痛評估導向的運動解決方案
・肩膀/腰部/下半身疼痛評估與處理
・基於動作分析的訓練介入策略 |
14:30 ~ 15:20 | 李玟持 | ・女性客群的蜜桃臀訓練策略
・蜜桃臀訓練課表設計
・體態平衡訓練與顧客維持策略 |
15:30 ~ 16:20 | 禹勝朝 | ・功能性重量訓練策略
・深蹲活動度提升方法
・硬舉重量進階訓練 & 脊椎疼痛對應方式 |
講師與課程介紹
程大辰 – 專業選手的一年備賽計劃
10:00 ~ 11:00•
NABBA Korea GP 健體模特兒組四連霸冠軍
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主題內容：
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四連霸選手的年度訓練與備賽計畫
◦
Posing 編排與舞台走位技巧分享
池現辰 – 透過皮拉提斯預防健身傷害
11:10 ~ 12:00•
漢陽大學 運動健康管理學系 兼任教授
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主題內容：
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結合 Alignment 的皮拉提斯課程設計
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核心啟動與筋膜放鬆的應用技巧
李俊和 – 疼痛評估導向的運動解決方案
13:30 ~ 14:20•
大田大學 健康運動管理學系 兼任教授
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主題內容：
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肩膀、腰部與下半身疼痛的分析與處理策略
◦
基於動作分析的訓練介入方法
李玟持 – 女性顧客專屬「蜜桃臀」訓練策略
14:30 ~ 15:20•
HYREFIT 分店長、HIGHEND 健身品牌教練
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主題內容：
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有效打造蜜桃臀的訓練課表設計
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前後比例雕塑與體態調整技巧
◦
顧客維繫與回饋管理方式
禹勝朝 – 功能性重訓策略
15:30 ~ 16:20•
文慶大學 運動保健系 外聘教授
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主題內容：
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提升深蹲活動度的訓練方式
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硬舉重量強化訓練要點
◦
考量脊椎健康的訓練計畫設計
主辦與贊助單位
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主辦單位：HYRE.FIT
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承辦單位：BM Education Group
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贊助單位：.fonv、ONDO ASSOC.、Bodydot Fitness, XEXYMIX
線上報名進行中！ 更多資訊與報名請見：www.hyrefit.com